Уханова

тел. 911-1700697

г. C-Петербург

Написать мне письмо

RSS блога

Rss ссылка на rss

Следите за обновлениями моего блога через RSS-канал!

Дневник приема "Gelmostop" . День пятый.

Вот и настал день пятый уже.
После того, как по совету Розы Болбатов и Людмилы Чештановой стала по утрам выпивать за полчаса до еды (то есть в моем случае - Максфайбера с кефиром) больше воды, кофе целую чашку допивать уже не могу)). Пью кофе теперь по половине чашки. Что уже само по себе - большой прогресс! Может в перспективе откажусь от кофе по утрам...

Дальше буду стараться выпивать 2 стакана воды утром натощак.

Дети ищут ноые возможности получения сладостей)) И озадачили меня вопросом про шоколад - можно или нет? Опять смотрела в списке запрещенных продуктов. К всеобщему огорчению нашла его там...

Сегодня наконец-то завтракала Максфайбером с кефиром. Оказалось очень вкусно. Почти как фруктовый йогурт)). Спасибо всем, кто надоумил! Детям тоже очень нравится принимать Максфайбер с кефиром - в подготовительном этапе мини-Гельмостопа его принимают утром и вечером в течение 5 днй.

В течение дня выпила 2 стакана воды, съела 2 персика, яблоко, потом снова пила воду.

В обед выпила стакан воды вместе с Гепатохоланом и Витаспектром XL, за полчаса до приема пищи. На обед был плов с мясом курицы.

Потом ела сливы (небольшую тарелку), изюма немного.

На ужин сделала салат из вареной свежей свеклы с небольшим количеством майонеза.

Перед сном как обычно пила чай Атлант с медом.

Сегодня выступила простуда на губах, то есть герпес.
Живот не смотря на критические дни оказался подтянутым)), а обычно он в эти дни значительно увеличивается в объемах.

Жду с нетерпением ваших комментариев!

Поделитесь этой информацией с друзьями: 

Комментарии через vkontakte.ru

Комментарии через facebook.com

Комментарии

Светлана, хороший знак-герпес! Пошел процесс очищения изнутри!!!

Я тоже начала пить по поллитра воды по утрам. Аппетит уменьшился. Очень довольна!

Светлана, вы просто настоящий исследователь! Ваша идея записывать ежедневно свои ощущения замечательна, будет полезна многим! Честно сказать, у меня не всегда хватает терпения так педантично следовать инструкциям... Вы молодец!
Заходите в гости на мой блог!

Татьяна, спасибо за поддержку!
Сначала начала писать, теперь думаю, как бы все успевать дальше и не забросить это дело на пол-пути.
Сейчас веду дневник с опозданием в 2 дня. Каждый день думаю, что ну сегодня точно наверстаю )) Но пока все не получается...

Да,уж теперь бросать нельзя!:) Может быть не ежедневно, но регулярно писать! Такого опыта описания приема программы я не помню в Глорион, Вы первопроходец!) Удачи и терпения!!!

Татьяна, буду стараться!

Cветлана, я бы еще взвешивалась ежедневно, лучше и наглядней отслеживается динамика снижения веса.
Герпес неприятная штука конечно -но, согласна с Ольгой -это показатель проблемной внутренней среды - пошел процесс очищения, возможно интоксикация усилилась и иммунитет в напряжении - пей больше воды и еще -я бы в этом случае добавила витаспектра ХЛ по 1-2 капс х 2 раза в день - в режиме антибиотика и как противовирусное средство и иммуномодулятор (раз герпес вышел наружу - не хватило ХЛ!)

Наталья, обязательно воспользуюсь твоим советом по поводу двухкратного приема Витаспекрта XL.
Насчет ежедневного взвешивания подумаю, но не обещаю))

Светлана, Вы такая молодец - пунктуально все записываете, а главное выполняете!


eXTReMe Tracker
eXTReMe Tracker