Уханова

тел. 911-1700697

г. C-Петербург

Написать мне письмо

RSS блога

Rss ссылка на rss

Следите за обновлениями моего блога через RSS-канал!

Последние записи

ДЕНЬ ДВАДЦАТЬ ВТОРОЙ.

ДЕНЬ ДВАДЦАТЬ ВТОРОЙ.

2 стакана воды натощак, пол-чашки кофе, через пол-часа 2 капсулы Геракла и Максфайбер с кефиром вместо завтрака.

Между завтраком и обедом 1 стакан воды, виноград.

Перед обедом 1 стакан воды с 2 капсулами Гепатохолана и 2 капсулами Индола-Плюс. Через 20 минут салат из черной редьки и тушеные овощи с хлебом.

Между обедом и ужином выпила 1 стакан воды, съела нектаринку.

Вечером по 2 капсулы Геракла и Ункарии, тущеные овощи, кефир, нектаринка.

Перед сном чай Атлант.

Итого за день 1,2 литра воды.

Читать подробнее... 3 комментария

Дневник приема "Gelmostop" . День семнадцатый и восемнадцатый.

Вобщем никаких изменений ни в самочувствии, ни в ощущениях у меня пока не происходит. У обеих дочерей появились странные неприятные ощущения в горле. Температуры нет. Они едят много бананов и фруктов. я больше предпочитаю сливы)).

Дневник приема "Gelmostop" . День шестнадцатый.

Утром как обычно 2 стакана воды натощак, пол-чашки кофе. Через пол-часа 2 капсулы Геракла и максфайбер с водой вместо завтрака.

Между завтраком и обедом 1 стакан воды.

Перед обедом 1 стакан воды, по 2 капсулы Гепатохолана и Индол-Плюс. Через 20 синут куринный бульон ( с мясом).

Между обедом и ужином, 1 стакан воды, пол-кило слив.

Вечером по 2 капсулы Гепатохолана и Ункарии, отварной язык, паштет с хлебом.

Перед сном чай Атлант с медом.

Дневник приема "Gelmostop" . День восьмой.

Вот уже второй день выпиваю утром натощак 2 стакана воды, как советует Роза Болбатов. Пока и эти 2 стакана даются не просто. Зато эффект очищения кишечника после них срабатывает ощутимо.

Читать подробнее... 6 комментариев

Дневник приема "Gelmostop" . День шестой

ДЕНЬ ШЕСТОЙ.

Утром натощак выпила 1 стакан воды, через пол-часа Максфайбер с кефиром, еще через пол-часа кофе. То ли без сахара вкус кофе уже не тот, то ли выпитая вода дает о себе знать, но пить кофе уже не так хочется.

Через полтора часа съела геркулесовую кашу.

Потом пила 2 стакана воды.

Перед обедом выпила капсулу Гепотохолана и 2 капсулы Витаспектра XL, запив стаканом воды. Через 20 минут съела тарелку борща.

Потом пила воду 2 стакана.

Вечером съела гроздь винограда и кусочек ветчины.

На ночь пила чай Атлант.

Дневник приема "Gelmostop" . День пятый.

Вот и настал день пятый уже.
После того, как по совету Розы Болбатов и Людмилы Чештановой стала по утрам выпивать за полчаса до еды (то есть в моем случае - Максфайбера с кефиром) больше воды, кофе целую чашку допивать уже не могу)). Пью кофе теперь по половине чашки. Что уже само по себе - большой прогресс! Может в перспективе откажусь от кофе по утрам...

Дальше буду стараться выпивать 2 стакана воды утром натощак.

Дети ищут ноые возможности получения сладостей)) И озадачили меня вопросом про шоколад - можно или нет? Опять смотрела в списке запрещенных продуктов. К всеобщему огорчению нашла его там...

Сегодня наконец-то завтракала Максфайбером с кефиром. Оказалось очень вкусно. Почти как фруктовый йогурт)). Спасибо всем, кто надоумил! Детям тоже очень нравится принимать Максфайбер с кефиром - в подготовительном этапе мини-Гельмостопа его принимают утром и вечером в течение 5 днй.

В течение дня выпила 2 стакана воды, съела 2 персика, яблоко, потом снова пила воду.

В обед выпила стакан воды вместе с Гепатохоланом и Витаспектром XL, за полчаса до приема пищи. На обед был плов с мясом курицы.

Потом ела сливы (небольшую тарелку), изюма немного.

На ужин сделала салат из вареной свежей свеклы с небольшим количеством майонеза.

Дневник приема "Gelmostop". День второй

Хочу поблагодарить всех, кто откликнулся на мой дневник. Мне очень интересны и важны ваши комментарии.

Второй день начался с того, что я снова выпила сначала кофе, потом Максфайбер, размешав его в стакане теплой воды. Потом как и положено пила 3 раза воду почти каждый час по стакану. Часто потом бегала в туалет)) Вчера Людмила Чештанова посоветовала пить Максфайбер по утрам с кефиром. Надо купить кефир! Эта идея очень понравилась моей старшей дочери и она приняла решение - начать пить мини-Гельмостоп. Так же я передала ей наблюдения Даши Ивановой, что во время приема Гельмостопа сладостей особенно не хочется, что тоже помогло ей побороть свои сомнения. К тому же моя сестра Ольга Смирнова сказала, что если очень трудно отказаться от сладкого, то можно просто себя ограничивать...

Дневник приема "Gelmostop" . День первый.

Не смотря на то, что к этому событию я готовилась и изучала рекомендации по приему программы на сайте своего непосредственного наставника Натальи Ковалевой, в первый же день появились вопросы. Поэтому решила вести он-лайн дневник моего приема "Gelmostop" в надежде на то, что те менеждеры, которые уже лично принимали эту программу, могли бы указать на мои ошибки и дать свои рекомендации. Я в свою очередь обязаюсь прислушиваться к советам и сообщать о результатах. Надеюсь, что это мне поможет более плодотворно и осознанно пропить программу "Gelmostop", чтобы потом я могла в свою очередь давать советы и рекомендации своим будущим клиентам.

Здравствуйте, друзья!

Здравствуйте, друзья!
Я рада вас приветствовать в своем блоге.

Уверенности в успехе мне добавил и лидерский бизнес-тренинг Радислава Гандапаса «Пан или пропал», организованный Глорион в рамках «Европейских каникул», прошедших весной в Праге. Этот тренинг еще раз убедил в том, что холдинг для развития бизнеса и обучения лидеров использует самые передовые технологии и сотрудничает с лучшими бизнес-тренерами, которые делятся накопленным опытом и знаниями.

Читать подробнее... 3 комментария
Категории:

eXTReMe Tracker
eXTReMe Tracker